Alimentação e Estilo de Vida: Uma Proposta de Mudanças de Hábitos Para Uma Vida Mais Saudável
Por Olivia da Silva Honório (Autor), Mirella Patrícia Oliveira Nascimento (Autor), Jonathas de Albuquerque Costa (None).
Em XXI Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte e VIII CONICE - CONBRACE
Resumo
A alimentação é a base de uma vida saudável, é através dela que obtemos energia necessária para nos mantermos em boas condições durante todo o dia, e aliando a uma rotina de exercícios se tem o necessário para uma vida plena e longa. Porém nos últimos anos tem aumentado os casos de problemas relacionados ao corpo, a má alimentação e escassez de exercícios têm levado jovens e adultos a terem problemas sérios de saúde. Para isso se torna necessário conscientizar os adolescentes, ainda em fase escolar sobre as complicações acarretadas por maus hábitos alimentares e estilo de vida sedentário. Este trabalho então visa orientar os alunos sobre práticas de hábitos saudáveis relacionados à atividade física e uma boa alimentação, terá como público alvo alunos do 9° ano do ensino fundamental II da Escola Estadual Timbi localizada no município de Camaragibe-Pernambuco, sendo realizado nas aulas de educação física.
