Análise da qualidade do sono em relação ao bem-estar, antropometria e composição corporal de adultos jovens universitários.

A qualidade do sono tem um papel fundamental na vida do ser humano. Sobretudo possui função biológica que pode acarretar em alterações significativas no componente físico, qualidade de vida e estado emocional. Dentro do ambiente universitário, o tempo destinado aos estudos somado a atividades funcionais podem proporcionar alterações na rotina do ciclo circadiano de universitários. Contudo, pouco se tem avaliado em relação aos distúrbios do sono e impacto e as respostas de qualidade de vida antropométrica e de composição corporal.