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Atividade Física e Gestação

Por Marcela Oliveira Nepomuceno (Organizador), Marise Silveira Fagundes (Organizador).

Editora UNIMONTES. None None. 149 páginas.

Sobre

PREFÁCIO A perspicácia é uma grande qualidade dos bons cientistas. A ciência cresce e se firma como pilar imprescindível à sociedade contemporânea porque algumas pessoas, bons cientistas, se comprometem a debruçar sobre os problemas alheios. E, a partir de um olhar diferenciado, enxergam o desconhecido, vislumbram alternativas e alcançam resultados fantásticos. É curioso perceber que muitas vezes os cientistas nos mostram o óbvio, algo que já estava presente ou gritando ao nosso lado e não tivemos a perspicácia para enxergar, ouvir ou perceber. É assim que vejo esta obra, com um olhar maravilhado pela sensibilidade e senso de oportunidade e perspicácia das autoras. Sem perplexidade, percebo que a maioria a autoria é predominantemente feminina. Nada mais sensato: as mulheres são mais perspicazes e, afinal de contas, o tema envolve um evento estritamente feminino. Não é raro ouvir de algumas mulheres o quanto a gestação impactou em seus hábitos de vida. A gestação não é uma doença, mas é uma experiência única e absolutamente particular. Não é possível prever quais hábitos de vida serão modificados por uma mulher a partir da gestação, mas não é difícil imaginar que as atividades físicas não estarão, infelizmente, entre as prioridades. Claro que muitas mulheres importante de promoção da saúde e prevenção da doença. Mas é difícil definir, sem orientações específicas, quais são os melhores exercícios e o quanto é possível exercitar-se em cada período da gestação, sem que isso represente um risco para o binômio mãe-filho. É importante observar que as alterações de ordem física inerentes ao estado gravídico, que incluem o ganho de peso, a mudança no centro de gravidade, a postura de tendência à acentuação da lordose lombar, além da compressão de estruturas abdominais tornam a atividade física uma medida de apoio fundamental para a gestante. Adicionalmente, existem evidências dos benefícios sobre o sistema cardiovascular, prevenção da obesidade e da diabetes gestacional e na recuperação pós-parto, entre outros. Afortunadamente, este livro possibilita a imersão nesse contexto da Atividade Física e Gestação, representando uma fonte de consulta para gestantes e profissionais da saúde. Elaborado a partir das percepções de uma equipe multiprofissional de pesquisadores da área de educação física, medicina, enfermagem e nutrição, o livro tem o potencial de ser referência para pesquisas e orientações seguras. A participação de profissionais de diferentes áreas além de enriquecer a obra pela particularidade de olhares distintos, alerta para o fato de que o conhecimento reunido na obra deve ser compartilhado por todos os profissionais de saúde. Infelizmente, as queixas de dores musculares, constipação intestinal, dificuldades para conciliar o sono, edema de membros inferiores, entre outros, chegam frequentemente a diversos profissionais que, desconhecendo o assunto atribuem todas elas à condição gravídica, sem recomendações específicas e mais ativas. Por outro lado, são pouco divulgados os protocolos de avaliação da atividade física na gestação. Todos esses aspectos reforçam o desconhecimento do tema entre os profissionais de saúde e valorizam ainda mais a presente obra. Não é por acaso que a equipe organizadora deste livro dedica enfoque especial aos profissionais da Atenção Primária à Saúde. É no contexto das comunidades, da porta de entrada para a assistência à saúde que emergem as dúvidas mais elementares. Nas salas de espera das Unidades Básicas de Saúde (muito mais do que nos consultórios luxuosos), que as mães trocam experiências, confidências, preferências e dúvidas. Nesse contexto, os profissionais mais atentos das equipes de cuidado primário (seja agente comunitário de saúde, técnico de enfermagem, enfermeiro, odontólogo ou médico) poderão contribuir em muito, a partir dos conhecimentos aqui consolidado. A partir do levantamento do estado da arte, a identificação dos exercícios recomendados, dos benefícios, das contraindicações, da observação atenta aos sinais de alerta, com orientações para interrupção de exercícios que podem ser prejudiciais em determinadas circunstâncias, entre outros aspectos, o livro propicia um grande avanço na promoção da saúde de mulheres grávidas. Sem destacar nenhum “spoiler” deixo ao leitor a alegria de aprofundar os conhecimentos, desfrutando de uma leitura fácil, com linguagem clara e objetiva.

Sumário