Avaliação do perfil de atividade física de estudantes de educação física da UERJ

A prática regular de atividade física é essencial para a promoção da saúde e prevenção de doenças. Em estudantes de Educação Física, o conhecimento e a prática de exercícios físicos são fundamentais tanto para sua formação acadêmica quanto para seu bem-estar pessoal. Este estudo busca avaliar o perfil de atividade física desses estudantes, analisando a frequência, duração e motivos para a prática esportiva.

Objetivo: Avaliar o perfil de atividade física dos estudantes de Educação Física da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ).

Metodologia: Participaram 18 estudantes de Educação Física, recrutados voluntariamente. Os participantes responderam a um questionário detalhado sobre frequência e duração da prática de atividades físicas, histórico esportivo e a presença de dor no ombro.

Resultados: Dentre os 18 participantes, a média de idade foi de 22,3 ± 1,3 anos. A maioria, 11 (61,1%), eram do sexo feminino e 6 (33,3%) relataram dor no ombro. Todos (100%) praticavam ou já praticaram atividade física esportiva, com 10 (55,6%) o fazendo por lazer e oito (44,4%) para a promoção da saúde. Quanto à frequência, 16 (88,9%) realizavam atividades físicas de 3 a 6 vezes por semana, com duração variada entre 60 e 120 minutos por sessão. As atividades mais comuns incluíam musculação, natação, futebol e dança.

Conclusão: Os dados indicam que a maioria dos estudantes de Educação Física da UERJ mantém uma prática regular de atividades físicas, com uma alta frequência semanal e motivações centradas tanto no lazer quanto na promoção da saúde. A presença de dor no ombro em 33,3% dos participantes sugere a necessidade de mais atenção à prevenção de lesões e ao cuidado com a saúde física durante a prática esportiva.

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