Comparação da Técnica de Estabilização Rítmica e Alongamento Passivo em Membros Inferiores Para Aumento de Amplitude de Movimento em Atletas de Futsal

O alongamento passivo aparece no contexto esportivo como um dos principais procedimentos utilizados pela Educação Física e Fisioterapia com a finalidade da melhora da amplitude de movimento (ADM) e prevenir lesões. A estabilização rítmica (ER), uma técnica da facilitação neuromuscular proprioceptiva, utiliza a contração isométrica alternada de músculos agonistas e antagonistas para estabilizar uma articulação e equilibrar os músculos, pois envolve a participação do fuso neuromuscular, atuando na integridade do músculo. Entretanto, a literatura não registra trabalhos sobre o uso desta técnica como possibilidade de aumento de amplitude de movimento articular. O futsal, um dos esportes mais praticados no Brasil, exige grande performance física de seus atletas, o que, por sua vez, pode levar a lesões musculoesqueléticas, alterações na ADM, principalmente de membros inferiores. Assim, o presente estudo teve como objetivo comparar a técnica de ER e alongamento passivo para membros inferiores em atletas de futsal a fim de verificar qual técnica é mais eficaz para o aumento da ADM de flexores da articulação do quadril. Foram estudados 14 atletas divididos em dois grupos, aplicando a técnica de ER e de alongamento passivo 3 vezes por semana, durante um período de quatro meses, após os treinamentos. A ADM de flexão ativa da articulação do quadril foi avaliada a fim de verificar se houve aumento nas medidas. Os resultados demonstraram que a ER teve um aumento significativo na ADM comparada ao alongamento passivo.

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