Resumo
A Hipertensão Arterial Sistêmica afeta aproximadamente 40% da população acima de 40 anos, desta forma é de extrema importância o desenvolvimento de estratégias para prevenção e tratamento desta enfermidade. O Exercício Resistido (ER) vem sendo recomendado para esta população apenas de seus efeitos sobre o sistema cardiovascular ainda não terem sido completamente elucidados. OBJETIVO: Verificar o efeito de dois métodos de ER (circuito [C] e múltiplas séries [MS]) sobre a hipotensão pós-exercício (HPE) e a variabilidade da frequência cardíaca (VFC) de adultos de meia idade normotensos. MÉTODOS: Os voluntários (n = 15; 46,5 ± 4,9 anos; IMC 27,9 ± 2,6 Kg/m2; PAM 96,4 ± 4,0 mmHg; FC 66,5 ± 4,7 bpm) realizaram duas sessões experimentais (C e SM) compostas por 12 exercícios (3 séries; 14-17 rep; 60% de 1RM) com o mesmo trabalho total realizado. A pressão arterial (PA) e a VFC foram monitoradas antes (20 min) e depois (90 min) das sessões de exercícios. A função autonômica foi avaliada pelos componentes de baixa frequência (BFR-Rnu) e alta frequência (AF-Rnu) da VFC. RESULTADOS: A PAM permaneceu significativamente reduzida durante todo período de monitorização após o término de ambas as sessões de ER em relação ao repouso (C = - 6,1 ±1,3 mmHg e SM = - 6,3 ± 1,5 mmHg; p 0,05). Não houve diferença significativa na PAM quando comparada entre os métodos (C e SM). Foi verificada diferenças significativa na VFC (p < 0,05). O componente BFR-Rnu aumentou enquanto o AF-Rnu diminuiu para as duas sessões de ER. Para a análise dos dados foi utilizado Anova para medidas repetidas seguida do teste post-hoc de Bonferroni. Shapiro-Wilks foi empregado para verificar a homogeneidade dos dados. DISCUSSÂO: Apesar de algumas evidências indicarem que as variáveis do ER podem influenciar no comportamento da PA após seu término, em nosso trabalho ambos os métodos causaram a HPE de forma similar. Além disso, foi verificado que a HPE foi acompanhada de um aumento do componente BF-Rnu, responsável pela modulação simpática ao coração. Este comportamento já havia sido descrito anteriormente para o método MS mas não para o métodos C. CONCLUSÃO : Esta evidência nos permite especular que a HPE não é desencadeada por alterações do sistema nervoso central.
