Efeito Hipotensivo de Exercícios de Força em Mulheres Hipertensas Controladas e Sedentárias

Este estudo teve como objetivo analisar o efeito hipotensivo após uma sessão de exercícios de força em mulheres hipertensas controladas e sedentárias. Metodologia: Foi realizado um estudo de dois casos, com duas mulheres uma de 48 e outra com 50 anos que não praticavam exercícios de força anteriormente a pesquisa. Foram realizadas três sessões de exercícios de força em dias consecutivos com intervalo de um dia entre as sessões, o treinamento consistiu em 1 série de 20 repetições e descanso de 3 min entre os exercícios. Pressão arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) e frequência cardíaca (FC) foram mensuradas em repouso, no final dos exercícios e durante 10, 20, 30 e 40 min. pós-exercício. Resultados: Não foram observadas variações de grande magnitude para PAS e PAD e FC, o efeito hipotensivo de PAS foi observado após todas as sessões apenas para o indivíduo1. Conclusão: Os resultados deste estudo indicam que o exercício de força realizado de forma aguda não parece oferecer riscos quanto ao aumento da PA e da FC em indivíduos hipertensos, podendo ser realizados por essa população.

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