Efeitos de um programa de exercícios físicos terapéuticos na funcionalidade de adultos com Diabetes Mellitus tipo 2 no contexto comunitário angolano

A Diabetes Mellitus tipo 2 é uma doença metabólica crónica caracterizada por hiperglicemia persistente, frequentemente associada à diminuição da capacidade funcional, aumento do risco cardiovascular e redução da qualidade de vida. Intervenções baseadas em exercícios físicos têm demonstrado eficácia no controlo glicémico, bem como na melhoria da força muscular, mobilidade e equilíbrio. No contexto comunitário, programas estruturados de exercícios físicos terapéuticos constituem uma estratégia segura e acessível para a promoção da saúde. Objectivo: avaliar os efeitos de um programa de exercícios físicos terapéuticos na funcionalidade de adultos com Diabetes Mellitus tipo 2 no Kilamba, Luanda, Angola. Trata-se de um estudo de intervenção quantitativo, com delineamento quase-experimental pré e pós-intervenção. Participaram 10 adultos, com idades entre 40 e 50 anos, diagnosticados com Diabetes Mellitus tipo 2, seleccionados por conveniência. O programa teve duração de 12 semanas, com três sessões semanais de 60 minutos, incluindo aquecimento, exercícios aeróbicos e de força, actividades de equilíbrio e coordenação e volta à calma. A funcionalidade foi avaliada antes e após a intervenção, através da Caminhada de 6 Minutos, do teste de Sentar e Levantar da Cadeira (30s) e do Timed Up and Go. A análise estatística utilizou médias, desvios-padrão e teste t pareado, considerando-se p<0,05. Os resultados mostraram melhorias significativas em todos os indicadores de funcionalidade: a distância percorrida na Caminhada de 6 Minutos aumentou +55m, o desempenho no teste de Sentar e Levantar da Cadeira melhorou +4 repetições, e o tempo no Timed Up and Go reduziu -1,7s (p<0,05). Estes achados confirmam que o programa de exercícios físicos terapéuticos alcançou o objectivo proposto, promovendo ganhos consistentes na funcionalidade dos participantes. Concluiu-se, que intervenções estruturadas no contexto comunitário são eficazes para melhorar a capacidade funcional de adultos com Diabetes Mellitus tipo 2, reforçando a importância deprogramas acessíveis e sistematizados para esta população.

Acessar