Efetividade de Um Programa Comunitário de Atividade Física: Comparação Entre Iniciantes e Veteranas
Por Antônio Gomes de Resende Neto (Autor), Marzo Edir da Silva Grigoletto (Autor), Kleilson Ricardo de Albuquerque (Autor), Glauber Rocha Monteiro (Autor), Albernon Costa Nogueira (Autor), Leury Max da Silva Chaves (Autor), Bruna Caroline Oliveira Andrade (Autor).
Em Corpoconsciência v. 24, n 3, 2020. Da página 63 a 72
Resumo
O presente estudo buscou analisar a efetividade de um programa comunitário de atividade física, por meio da comparação da funcionalidade entre idosas “iniciantes” e “veteranas”. A amostra foi dividida em: Grupo Iniciantes (GI, n=15): participantes inscritas no programa a menos de seis meses; e Grupo Veteranas (GV, n=15): participantes inscritas há mais de um ano no programa. O GV apresentou melhor desempenho em todos os testes funcionais quando comparado ao GI, a saber: Agilidade/equilíbrio (p=0,02; +33% superior ao GI), Força de membros inferiores (p = 0,01; +25%), Força de membros superiores (p=0,03; +23%) e Capacidade cardiorrespiratória (p=0,03; +20%). No que concerne às variáveis antropométricas, tanto o IMC (p=0,53) quanto o RCQ (p=0,74) não apresentaram diferenças entre os grupos. Assim, podemos concluir que o programa comunitário analisado é efetivo no aprimoramento da capacidade funcional de idosas fisicamente ativas no transcorrer do tempo.
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