Epidemiologia de lesões em praticantes de treinamento resistido − um estudo prospectivo

O Treinamento Resistido (TR) tem se tornado cada vez mais popular nas últimas décadas, desempenhando um papel importante na redução do risco de lesões musculoesqueléticas relacionadas ao desequilíbrio muscular, que se expressa como uma relação entre músculos agonistas e antagonistas, como flexores e extensores do joelho. No entanto, se não realizado corretamente, o treinamento resistido pode aumentar o risco de lesões. O objetivo deste estudo foi estimar a prevalência, a incidência e a taxa de incidência de lesões em praticantes de treinamento resistido. Um estudo de coorte prospectivo de seis meses foi desenvolvido de fevereiro de 2018 a agosto de 2018, por meio de um questionário. Foi observada uma prevalência de 59,6% de lesões entre os participantes, com uma incidência de 25% durante o acompanhamento de seis meses, resultando em uma taxa de incidência de 0,24 a cada seis meses ou 1,07 a cada 500 horas de treinamento. O presente estudo permitiu identificar os valores de prevalência, incidência e a taxa de incidência, e considerá-los elevados, pois são, comparativamente, semelhantes aos valores apresentados por atletas de levantamento de peso olímpico.

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