Explorando a correlação entre a frequência de treinamento e o estado de humor em corredores
Por Bárbara Celina Moraes (Autor), Ana Lívia dos Santos (Autor), Rauno Álvaro de Paula Simola (Autor), Andrêza Soares dos Santos (Autor), José Vítor Vieira Salgado (Autor).
Em II Simpósio Internacional de Fisiologia do Exercício e Saúde
Resumo
O estudo aborda a importância da atividade física, especificamente a corrida de rua, na promoção da saúde, destacando os benefícios na prevenção de doenças crônicas. A popularidade da corrida de rua é evidenciada pelo crescente número de praticantes, sendo considerada uma prática acessível e amplamente adotada. Além dos benefícios físicos, a atividade física, em particular a corrida, está associada a melhorias no estado de humor, incluindo a redução do estresse e ansiedade. Objetivo: A pesquisa tem como objetivo analisar a correlação entre a frequência de treinamento e o estado de humor de corredores de rua. Metodologia: O estudo adotou uma abordagem transversal, buscando correlacionar a frequência de treinamento e o estado de humor percebido em corredores de rua. Foi utilizado um questionário online para coletar dados demográficos, informações sobre a prática esportiva e avaliação do estado de humor (utilizando a Escala de Humor de Brunel - BRUMS). A análise estatística foi realizada no software SPSS 25.
