Fatores Associados com a Baixa Duração do Sono em Universitários Ingressantes

Ao ingressar na universidade mudanças no sono e em inúmeros comportamentos relacionados a saúde podem ser identificadas. O objetivo do estudo foi analisar fatores sociodemográficos e de saúde relacionados à baixa duração do sono em universitários. Participaram do estudo 239 universitários, com idade média de 20,9(5,2) anos. Foram coletadas e analisadas informações sociodemográficas, relacionadas ao sono e a saúde como atividade física e comportamento sedentário. A média da duração do sono nos dias com aula foi de 7,9(3,1) horas; 34,5% dos universitários reportaram percepção de baixa qualidade do sono e a sonolência diurna excessiva foi identificada em 53,0% da amostra. Foi identificada correlação negativa entre duração de sono e comportamento sedentário (r=-0,160 p=0,018). Acadêmicos do turno matutino apresentaram menor duração do sono que os demais (p<0,001). Na análise dos fatores associados com a baixa duração do sono os acadêmicos do turno matutino (RP=3,9; IC95%:1,4-11,1) apresentaram maior probabilidade de ter baixa duração do sono com relação aos estudantes do turno vespertino. Os estudantes com baixa qualidade do sono (RP=1,7; IC95%:1,4-11) apresentaram maior probabilidade de ter baixa duração do sono em relação aos estudantes com boa qualidade de sono. Desta forma, foram identificadas altas prevalências de baixa duração de sono, baixa qualidade do sono e sonolência diurna excessiva nos universitários. Menor duração de sono esteve associado com maior tempo de comportamento sedentário. Além disso, o turno escolar matutino foi o principal fator associado com a baixa duração do sono nos universitários.

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