Hábitos Saudáveis em Alunos do Ensino Médio de Uma Escola Privada

Introdução: A adoção de bons hábitos são primordiais para uma vida longa e saudável, essa é uma condição que deve ser estimulada precocemente, ou seja, entre crianças e adolescentes. Contudo, são observados maus hábitos sobre essa população, entre outros, devido a era digital, fast foods e outros fatores.
Objetivo: Avaliar os hábitos nutricionais e de atividade física através do Perfil de Estilo de Vida Individual - PEVI de alunos do ensino médio de uma escola privada de Campo Grande - MS. Materiais e métodos: Sendo a referida pesquisa de campo e quantitativa, contou com a participação de 168 alunos de ambos os sexos, com idades entre 16 e 18 anos, cursando qualquer uma das etapas do ensino médio de uma escola privada do município de Campo Grande – MS. Para a coleta de dados utilizou-se o questionário: Perfil de Estilo de Vida Individual – PEVI, concentrando-se nos componentes “nutrição” e “atividade física” que ocorreu durante as aulas de educação física com a anuência da respectiva direção escolar. A participação no estudo foi condicionada a autorização dos pais ou responsáveis mediante o preenchimento de um Termo de Consentimento Livre e Esclarecido – TCLE e os dados foram expressos em percentuais. Resultados: Em relação aos hábitos alimentares dos estudantes 39,28% dos alunos não possuem o hábito regular de consumir frutas e verduras (nunca ou raramente); todavia, 60,72% apresentam frequência satisfatória (sempre ou quase sempre). Sobre a prevenção da ingesta de alimentos gordurosos e doces, 68,44% dos alunos não descrevem esse cuidado e somente 26,2% da amostra realizam (sempre ou quase sempre) de 4 a 5 refeições variadas ao dia. Quanto a prática de atividades físicas, 51,19% alunos raramente realizam algum exercício físico por no mínimo 30 minutos diários e/ou pelo menos 5 ou mais dias na semana. Os alunos relataram praticar regularmente exercícios de força e alongamento somando 65,48% da amostra (sempre ou quase sempre). Quando indagados sobre a caminhada ou uso de bicicleta como meio de transporte e o uso de escadas no dia a dia, 87,49% responderam que nunca, ou raramente o fazem e, somente 4,18% sempre o fazem. Conclusões: A amostra de estudantes detém o habito de praticar atividades físicas diárias, contudo, são pouco atentos ao consumo de alimentos, potencializando as possibilidades de serem futuros adultos com excesso de peso corporal ou outra consequência de maus hábitos alimentares.

Acessar Arquivo