Resumo
O taekwondo é uma modalidade esportiva de combate (MEC) de característica intermitente de alta intensidade. Sendo assim, o aprimoramento dos componentes físico, técnico e tático são essenciais para melhoria e manutenção do alto desempenho na modalidade. Modelos de treinamento baseados em práticas empíricas são recorrentes nas MECs, no entanto, muitas vezes carecem de evidências que os sustentem. Objetivando aumento do período de alta intensidade e um possível incremento do estresse fisiológico e neuromuscular, a estratégia de diminuição da área de luta durante o treinamento é utilizada em MECs olímpicas e não-olímpicas. Tendo em vista a lacuna existente na literatura sobre a real efetividade que a prática da redução da área de luta possui, faz-se necessário aprofundar o conhecimento acerca dessa prática de treino no taekwondo. A partir disso, o objetivo do presente estudo foi medir e comparar as respostas fisiológicas, neuromusculares e de tempo-movimento em combates de taekwondo realizados em área de luta com espaço oficial (8x8m) e reduzido (6x6m e 3x3m). Dez atletas do sexo masculino de nível competitivo internacional (24 ± 2,5 anos, estatura de 174 ± 7 cm, massa corporal de 61,2 ± 9,8 kg, consumo máximo de oxigênio de 52,4 ± 7,3 mLO2/kg/min e frequência cardíaca máxima de 194 ± 6 bpm) se voluntariaram para realizar três rounds de dois minutos, com um minuto de intervalo, em cada um dos tamanhos da área de luta, com ordem randomicamente determinada. Frequência cardíaca e percepção subjetiva de esforço foram medidas após cada round. Mensurou-se ainda, potência de membros inferiores, resistência de tronco e membros superiores, flexibilidade e frequência de chutes em 10s. Os combates foram filmados para posterior análise de tempo-movimento, caracterizando as atividades de observação, preparação e interação. A área 3x3m induziu maior tempo de interação e menor tempo de observação em comparação com a área 8x8m (p<0,05), bem como menor relação alta:baixa intensidade (p=0,01). Destaca-se ainda, ausência de diferenças significativas para variáveis fisiológicas e neuromusculares entre áreas de luta. Em conclusão, a área de luta 3x3m aumentou as atividades de alta intensidade nos três rounds em relação a área 8x8m, entretanto, isso não provocou diferenças nas respostas fisiológicas e neuromusculares entre as três áreas de luta.
