Relato da experiência de preparação psicológica em um ciclo olímpico

Atualmente, a preparação psicológica é considerada parte fundamental da preparação de um atleta ou equipe, ao lado da preparação técnica/tática e física. Ela é um processo que deve ser planejado e desenvolvido ao longo de todo o período que antecede às competições. O principal objetivo é identificar comportamentos que interferem no desempenho e propor intervenções para melhorar o rendimento e garantir o bem-estar psicológico do atleta ou da equipe. A primeira etapa da preparação psicológica é a avaliação inicial. Geralmente, essa etapa é composta por entrevistas, questionários, testes e observação de comportamento, com objetivo de coletar dados sobre a história de vida e história esportiva do atleta. A partir dessa avaliação, o psicólogo faz o planejamento do seu trabalho, seguindo a periodização do treinamento do atleta ou da equipe. A fase seguinte á a fase de intervenção, onde são trabalhadas as variáveis que interferem no rendimento, amplamente destacadas na literatura: motivação, atenção e concentração, emoções, ativação e coesão de grupo. Os Jogos Olímpicos são diferentes de todas as outras competições, pois ganhar uma medalha pode significar uma mudança completa na vida do atleta. Sendo assim a preparação de um atleta ou equipe em um ciclo olímpico têm características únicas, à medida que todas as variáveis presentes no contexto dos Jogos podem interferir no rendimento e resultado final. Variáveis essas que incluem aspectos clínicos, adaptação à diversos fatores externos, conflitos interpessoais, distratores presentes nos Jogos e pressão competitiva. O desafio do psicólogo esportivo é identificar essas variáveis e trabalhar com elas durante todo o ciclo olímpico. O objetivo dessa apresentação é relatar o trabalho de preparação psicológica desenvolvido com um atleta de ginástica artística e uma dupla de vôlei de praia no ciclo olímpico que antecedeu os Jogos Olímpicos Rio 2016.

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