Suplementação de cafeína em atletas de esportes coletivos: revisão sistemática e meta-análise

A CAF é uma substância com propriedades estimulantes, amplamente, utilizada pelos atletas. Contudo, a eficácia dessa substância em ambientes competitivos, em esportes coletivos, ainda carece de elucidação, visto que a maioria dos estudos nessa temática têm utilizado testes laboratoriais. Portanto, o objetivo do presente estudo foi analisar os efeitos da suplementação de CAF sobre o desempenho de jogo (partidas simuladas e oficiais) e salto vertical em esportes coletivos. A revisão sistemática, seguida de meta-análise foi realizada entre maio e junho de 2019 nas Pubmed/MEDLINE, EMBASE, Web of Science e SPORTDiscuss. Foram identificados 6485 registros que atendiam as palavras-chave utilizadas. Vinte e um estudos foram incluídos na revisão sistemática e 19 incluídos na meta-análise. Efeito significante foi observado em favor da CAF para: 1) a distância total percorrida durante simulações de jogos (Glass’s Δ = 0,44; 95%IC = 0,17 – 0,70; p<0.01), 2) o número de sprints realizados durante partidas simuladas (Glass’s Δ = 0,33; 95%IC = 0,06 – 0,59; p=0.02) e a altura do salto vertical (Glass’s Δ = 0,25; 95%IC = 0,09 – 0,41; p=0.02). A média de altura dos saltos verticais consecutivos, após o consumo de CAF, apresentou aumento, com tamanho do efeito pequeno (Glass’s Δ = 0,27; 95%IC = -0,04 – 0,57; p=0.08). O efeito combinado dos saltos verticais com os saltos verticais consecutivos demonstrou melhora após CAF (Glass’s Δ = 0,25; 95%IC = 0,11 – 0,39; p=0.0004). Os resultados sugerem que a suplementação de CAF é uma estratégia nutricional eficaz para melhorar o desempenho atlético em algumas tarefas específicas, relacionadas aos esportes coletivos. Futuros estudos, bem controlados com amostras maiores, explorando diferentes esportes coletivos, com distintos níveis de desempenho dos atletas e outras medidas de desempenho em jogo e atributos relacionados ao desempenho no esporte coletivo, são necessários para o avanço do conhecimento na temática.

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