Cevnautas da psicologia, o Boletim do SIRC deste mês é dedicado ao Treinamento Mental:
Mental Training
You’ve worked hard and your body is in peak condition, it’s important to ensure your mind is also ready for the competition ahead. Studies show that the highest achieving athletes are those who train not just physically, but mentally as well. Every athlete has suffered from nervousness or anxiety and without mental training these nerves will likely affect performance. Athletes who use effective mental training can learn how to focus on the task at hand and block out the fears they may have when the pressure is on.
SIRC has compiled articles and links that will help teach you about mental training, it's influence, who uses it, and how you can incorporate into your own training to be successful.
http://www.sirc.ca/newsletters/July12/index.html
Comentários
Por
Rafael Moreno Castellani
em 12 de Julho de 2012 às 20:53.
Fala Laercio!
De acordo com alguns estudos, o treinamento mental é uma das técnicas mais utilizadas pelos psicológos do esporte para auxiliar os atletas na aprendizagem, absorção e eficiência de habilidades motoras/esportivas.
Há uns 10 anos atrás, ainda na graduação, fiz um trabalho no qual busquei relacionar a prática mental com a técnica do futebolista. Vi que, apesar da grande quantidade de estudos realizados, as idéias e hipóteses não são unânimes e convincentes a ponto de determinar a verdadeira eficácia da prática mental para as atividades esportivas. No entanto, quando realizada em conjunto com a prática física, apresenta resultados mais satisfatórios.
Por sua vez, é preciso ressaltar que fiz esse estudo há mais de 10 anos. Não saberia dizer se as pesquisas atuais mostram algo diferente, ou se alguem tem informações complementares ou opostas às que obtive.
Abraços!
Por
Edison Yamazaki
em 20 de Julho de 2012 às 02:56.
Aqui no Japão a psicologia esportiva beira a zero. Cada um busca "forças interiores" da maneira que pode e os treinadores tentam fazer o papel do Psicólogo mas acabam virando protetores dos atletas.
Eles dizem que força para seguir em frente deve ser uma qualidade nata, principalmente para o esportiva de alto nível. Como tudo por aqui é baseado no esforço extremo, eles acham que suportar a pressão para todo esse esforço é uma grande demonstração de força psicológica.
Aí me pego pensando... Será que a psicologia tem vez em países asiáticos?
Por
Rafael Moreno Castellani
em 24 de Julho de 2012 às 14:59.
Olá Edson!!
Fique surpreso com a sua informação! Imaginava o contrário.
Acho sim q a piscologia do esporte tem vez nos países asiaticos ou de qq outro continente. Pode ser que uns países, por conta de algumas restrições ou características culturais, demorem mais para valorizar/reconhecer essa área de conhecimento, mas com o tempo e, sobretudo, com uma intervenção séria e de qualidade, a psico tem tudo para ganhar seu espaço.
Abs!
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