Resumo
O presente estudo teve por objetivo avaliar e comparar os efeitos de um programa de treinamento realizado em bicicleta estacionária e Spinning® , com duração de oito semanas, sobre o condicionamento aeróbico e o emagrecimento em adultos na cidade de Maceió. Para tanto, foram utilizados 03 grupos: inativos, Spinning® e ciclo-ergômetro-estacionário, divididos em três subgrupos amostrais compostos por 10 indivíduos cada, com faixa etária entre 21 e 41anos. Segundo o tratamento estatístico Kolmogorov-Smirnov para verificação da homogeneidade da amostra em relação a idade, estatura, VO2 máx., FCR, PAS, PAD, IMC, % de gordura de três dobras cutâneas e RCQ, sendo o resultado heterogêneo para FCR no grupo inativo. As comparações foram realizadas através do protocolo de ASTRAND e de POLLOCK que verificou, as medidas da capacidade cardiorrespiratória e da composição corporal. Os resultados intragrupos e intergrupos quando utilizado o tratamento estatístico (Anova Two Way e Post Hoc Tukey), observa-se que houveram diferenças significativas nas variáveis cardiorrespiratórias VO2 máx, para (p 0,05) nos grupos (Pós-Inativo x Pós-Spinning®), (Pré-Inativo x Pré-Estacionário), (Pós-Inativo x Pós-Estacionário); o mesmo não ocorreu com as demais variáveis testadas que permaneceram semelhantes. Também pode se observar que houveram diferenças significativas nas variáveis da composição corporal, IMC e RCQ nos grupos (IMC= Pós-Spinning® x Pós-Estacionário) e (RCQ= Pré-Spinning® x Pré-Estacionário) e (RCQ= Pós-Spinning® x Pós-Estacionário) da mesma forma a variável do %G permaneceu semelhante. Sendo assim, conclui-se que embora a maioria das variáveis testadas no presente estudo, não tenham apresentado diferenças significativas, as variáveis VO2 máx, RCQ e IMC entre os grupos supracitados foi significativa, demostrando a necessidade de futuras investigações a respeito das variáveis que se mostraram semelhantes.
