Resposta Aguda Através de Alongamentos Estáticos na Articulação do Ombro em Alunos de Ginástica Laboral da Reitoria e Pró-reitoria de Gestão e Finanças da Universidade Federal do Maranhão.

Este trabalho tem como objetivo averiguar se uma sessão aguda de alongamentos estáticos passivos ocasiona mudança na amplitude de movimento (ADM) do ombro. Para a amostra foram selecionados seis participantes do sexo masculino, voluntários, servidores da reitoria e pró-reitoria de gestão e finanças da Universidade Federal do Maranhão, praticantes de ginástica laboral, com faixa etária entre 20 e 60 anos, e que declaram não fazerem uso de medicamentos farmacológicos, não possuir lesões e não terem sofrido cirurgia nos ombros. A coleta dos dados foi realizada antes e após a sessão de alongamentos, em ambos os ombros, com o goniômetro (CARCI com marcação de 0º a 360º). Para a análise estatística dos dados foi utilizado à relação de média e desvio padrão e o teste t para observações pareadas. Como resultado foi encontrado aumento na Amplitude de movimento, porém somente na flexão do ombro esquerdo obteve um efeito significativo ao nível de 1% nessa analise. Conclui-se então que um único alongamento estático sustentado por 90 s produz um aumento de 30% no relaxamento da tensão viscoelástica, porém os resultados não foram significantes no ganho na ADM dos indivíduos do gênero masculino praticantes de ginástica laboral.

Acessar